宝宝6个月可以吃米粉、蔬菜水果泥、鸡蛋黄、米粥等辅食。

宝宝6个月以后可以添加辅食，最初可以添加米粉，可以选择强化铁的米粉，因为这个月龄段的宝宝容易引起缺铁性贫血，吃一些强化铁质的米粉可以预防缺铁性贫血，从开始少量添加，从稀到稠循序渐进。

然后逐渐添加蔬菜水果泥，比如胡萝卜泥、苹果泥、猕猴桃泥等可以补充多种维生素、膳食纤维可以增加胃肠蠕动，有利于预防和改善便秘。

还可以适量添加鸡蛋黄、鸡肝、猪肝等含铁量高的食物，预防缺铁性贫血，尽量把食物做得软烂，容易消化吸收。

还可以添加米粥，比如大米粥、小米粥，做到营养均衡，多摄入营养物质，有利于宝宝的生长发育。