"中国母婴品牌网"分享了一些关于如何为宝宝添加辅食的技巧和建议。其中，专家强调了在给宝宝添加辅食时不要加盐。很多妈妈为了使辅食更受宝宝喜爱，总是不当地在宝宝的辅食中加入盐分，但这种做法并不正确。宝宝的辅食添加必须非常谨慎，初期阶段辅食不应加入任何调味剂。随着宝宝年龄的增长，可以适当添加调味剂，但随着年龄的增长，食用盐也是如此。

关于宝宝多大可以吃盐，专家表示6个月内的宝宝无需添加食盐。过量摄入含盐量过高的食物可能导致儿童患高血压，而且过多的盐分摄入会引发一系列健康问题，如导致体内钾从尿中丧失，影响心脏功能等。因此，在宝宝1周岁内，可以不加或稍微加一点盐。

高盐饮食对宝宝有诸多危害，如减少口腔唾液分泌，增加细菌病毒在上呼吸道的存活率，抑制口腔黏膜上皮细胞繁殖，影响儿童体内锌的吸收，增加宝宝的心脏和肾脏负担，可能导致宝宝挑食或厌食，甚至引发高血压等疾病。

在为宝宝添加辅食时，应注意让宝宝逐渐尝试和熟悉多种多样的食物，特别是蔬菜类，并逐渐过渡到除奶类外由其他食物组成单独餐。随着月龄的增加，可以逐渐增加到每天三餐，这三餐不包括乳类进食次数。同时，应限制果汁的摄入量，避免提供低营养价值的饮料。

此外，为了锻炼宝宝手眼协调功能，促进精细动作的发育，建议在给宝宝喂食物时使用小勺，允许7月至8月龄的宝宝用手握或抓食物吃，并在10月至12月龄时鼓励宝宝自己用勺进食。为了宝宝的健康成长，家长们应谨记不要在宝宝辅食中加盐。