孕期食谱：小女王苹果肉饼三明治

原材料：猪肉饼若干、白吐司若干、洋葱一个、苹果一个

制作步骤：

1. 将猪肉饼放入煎锅，加热至熟。

2. 在烤好的白吐司上放入切碎的洋葱，然后盖上煎好的猪肉饼。

3. 将面包放入吐司炉中，微焦后用刀按照小女王的头发和圆脸的形状进行修剪。

4. 再放入一片苹果，最后盖上另一片面包，用洋葱和苹果进行装饰。

营养价值：

这款小女王苹果肉饼三明治，荤素搭配，营养丰富。猪肉饼含有丰富的蛋白质，苹果含有丰富的纤维素，两者结合，营养全面。此外，猪肉饼中的钙质，苹果中的抗氧化物质，都能为身体提供所需的营养。苹果中的维生素C和E，可以有效防止眼睛疲劳，增强体力。

推荐人群：

这款三明治非常适合备孕期、孕期以及产后的人群食用。不仅易于消化，而且营养丰富，有助于维持身体健康。

需要注意的是，婴儿不适合食用这款三明治。